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关系的五个发展阶段

作者:栎雯  来源:本站整理  发布时间:2011年7月15日  浏览次数:1955次

关系的发展有五个阶段,分别是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期和共同创造期。

这个过程最初被列为垂直的阶段,但我们认为其实是一种循环的周期,不是线形关系,很像中国人所说的“五行变化”,有五种动态的能量状态。由于稳定期容易使人误解为停滞的状态,所以本书改称为“整合期”。此外,我们认为封闭的单一循环不足以描述人类发展的现象,因为每一次循环会有更多的经验、更大的自由,所以从共同创造期到浪漫期的箭头并不代表回到原先的浪漫期,而是扩展到更大的空间,显示向上的螺旋发展。生命、能量和关系都逐步发展成越来越宽广的螺旋形。

在关系花园中,双方会从物化转向对自我与他人的认识。初期阶段(浪漫期和权力争夺期)的特征是充满能量(热情、着迷、性兴奋和愤怒),后期阶段则较平静、满足。初期阶段的伴侣对彼此的了解不多,越来越亲近的特征是越来越了解自我和他人。随着了解增加,亲密的可能性也增加;在袒露、脆弱、好奇与承诺中,双方就能建立成熟稳定的关系。

关系周期的过程

这五个阶段适用于所有关系:夫妻、情人、亲子、手足、其他家庭关系、商业伙伴、朋友。每个人都有可能经历这些阶段,循环的历程始于充满想象、缺少经验的浪漫期,接着是混乱的权力争夺期,然后是更了解彼此的整合期,再到愿意共同投入活动的承诺期,然后是充满创意的共同创造期。在任何一种关系中,都可以学习整个过程的原则;一种关系的学习也可以应用到所有其他关系。

经历这些阶段时,关系中的权力、控制、理所当然和疏离的情形会逐渐减少,同时,人性、了解和自我觉察会逐渐增长,也会稳定地发展责任和内在力量。奇怪的是,这种与他人及生活的连接感也会伴随着孤独感的增加。谦卑、热情和内在力量会增加,亲密接触的能力也会稳定成长,照顾的现象会减少,与他人真实地接触则会增加。

最早期的浪漫和权力争夺期的特征是高度的能量和兴奋,整合期和随后的阶段会有较大的满足感,比较没有初期的狂乱和压迫感。

不同的生活面向会有不同的关系阶段

一个人面对不同的生活面向,有可能处于不同的关系阶段,例如,妈妈可能和新生婴儿处于浪漫期,和丈夫则处于权力争夺期,与较大的孩子是整合期,在社区工作上是承诺期,对艺术工作的计划则是共同创造期。

同一份关系中的人可能各自处在不同的阶段,比如妻子因为接纳丈夫而处于整合期,可是丈夫对妻子却处于浪漫期,因为他只愿看见自己在妻子身上投射出来的形象。这种情形不代表关系必须结束,其实大部分关系中,双方常常会处在不同的阶段,学习承认这些差异,不加以防卫,并欣赏双方的观点,关系就能持续成长。当夫妻用阶段的差异来责备和批评时,一切努力就都变成权力的争夺!


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