如何走过“七年之痒”--重庆心理咨询|欣阳心理咨询中心|重庆心理咨询师|重庆心理医生|重庆专业心理咨询机构
新闻中心
地 址:重庆沙坪坝邻重庆大学 手 机:157 362 11099 电 话:023-65418129 传 真:023-65418129 联系QQ:469332592505145441 邮 箱:469332592@qq.com
您现在的位置:新闻资讯

如何走过“七年之痒”

作者:本站  来源:本站  发布时间:2012年3月20日  浏览次数:1837次

1、结婚时,要坚持“因为爱情而结婚”的基本原则,而不是因为物质利益的关系,更不是仅仅为了“嫁房子”、“嫁汽车”。如果在结婚时,感到自己有些犹豫,感到可结婚也可以不结婚时,尽量不要结婚。否则,经常是结婚后,让自己感到后悔,最终而走向离婚。

2、爱情需要建设与发展。结婚后,不要以为有了那张结婚证,爱情就进入了保险箱,就可以偷懒,不再主动去建设和发展爱情。爱情是动态发展着的一组感情,爱情是一只自由鸟,婚姻圈不住爱情;爱,只有自愿,没有“应该”和“必须”;爱情需要不断地去更新、建设和发展。夫妻在拿到结婚证之后,只有勤于创作和建设,才能防止爱情的淡然降温。

3、处理好理想与现实的冲突。人们对爱情和婚姻的憧憬是美好的,然而,现实总是不完美的。在进入婚姻后,要有心理准备,接受婚姻现实,接受一个有各种“毛病”的爱人,而不是对爱人进行强求或改造,也不是对婚姻或爱情失望后,就匆忙离婚,去寻找下一个爱人。

4、男女平等,夫妻是平等的主体。谁都没有权利改造对方,谁也没有能力去改造对方,除非对方自愿接受改造。其实,愿意接受改造,不等于我们有权利去改造别人。实际上,每个人都是在自主自愿地改造或调整自己,而不是愿意接受对方的施压、强行塑造。夫妻之间出现矛盾的时候,不仅要“求同存异”,更要“和而不同”,尊重差异,尊重爱人,这样就能减少很多矛盾的激化。夫妻之间有差异性,意见不一致,往往不是什么坏事,甚至可以是一种好事,因为有差异,才可以让夫妻之间彼此感受到对方的存在,并增加夫妻之间的相互欣赏,还可以集思广益,发挥夫妻俩的集体智慧,去面对社会现实,克服生活中遇到的各种难题。

5、遇到问题,坦诚沟通。相爱的两个人,尽管已经有了一些心灵融合与默契,但是,仍然会存在一些沟通问题,心灵永远都需要沟通。因为每个人都是在按照自己的知识、经验、愿望和需要去认识世界的,每个人看问题的角度不同,对世界的理解也会不同。这注定夫妻之间会存在观点的不同、思想感情的不同。在沟通时,经常会存在“沟而不通”的问题,甚至可能因为观点不一致,导致矛盾激化,积怨越来越深。所以,在夫妻之间,发现问题要及时沟通,两个人都可以坦诚地亮出自己的观点,说出自己的理由,注意倾听、了解对方的需要与愿望,尊重对方与自己的差异性存在。

6、权利、责任与能力。追求爱情,提高生活质量,是个****利,应该得到尊重。但是,当一个人选择了婚姻之后,对爱人也是具有责任的。当“痒”的时候,先不要急于离婚,而是首先想办法发现问题、解决问题。如果不去发现问题,直接就是简单地提出离婚,这样做是没有什么益处的。如果每次都不去解决问题,而是以离婚而告终的话,将来即使再次走入婚姻,也仍不具备处理婚姻问题的能力,甚至可能会再次离婚。处理婚姻问题,建设和发展爱情(“爱情保鲜”)是一种个人能力(建议大家去阅读弗洛姆的经典之作《爱的艺术》)。结婚后,每个人要注意培养自己爱的能力,以维护爱情与婚姻。所以,结婚后,每个人都要不断地学习和提高自己的各种能力。当遇到婚姻危机的时候,要首先在自己身上查找问题,夫妻俩共同来探讨原因与解决办法,进行沟通,一起去面对问题,共同努力去解决。

7、在享受爱情幸福的时候,不能失去自我独立性,不能失去其他人际关系。在恋爱之后,很多人会沉浸在心灵融合的幸福之中,任何事情都是“你听我的”或者是“我听你的”,家庭里出现了一个“总有理”、一个“正确路线的代表”,两个人融合变成了“一个人”,这时,爱情自然就会消逝。因为,爱情,是一种“两情相悦”的人际关系,每个人就像是一个桥墩,爱情就是架设在两个桥墩上的桥梁。个体独立性之不存,爱情焉在?!在结婚之后,很多人喜欢躲在自己的家里,创建和享受自己的爱情“小窝”,而不再走出去工作和与人交往。久而久之,没有了事业、工作和朋友,爱情就会枯竭,婚姻就会面临解体,即使没有解体,婚姻也已经是一桩死亡了的形式婚姻。所以,恋爱或结婚后,每个人都要始终保持自己的独立性,要有一份自己的工作和基本稳定的收入,要有自己的兴趣与爱好,还要有自己的朋友圈儿,能够在恋人之外有更多的朋友交往,或者说,爱情需要更多的人际关系营养来滋养。

8、寻求专业心理咨询帮助。当个人在婚姻中遇到问题而无法通过沟通来解决时,可以求助于心理咨询师,得到专业人员的具体帮助。很多人在婚姻遇到困难时,首先想到的是向父母求助,这样做的结果,往往是能够更快地使婚姻走向解体,因为让父母或朋友介入婚姻纠纷,意味着夫妻之间缺少有效的沟通,而父母的参与,往往是道理来道理去的,却难以从当事人的感情角度去着想,甚至是因为心疼自己的孩子,鼓动孩子去做一些不理智的事情。其实,在遇到婚姻问题时,尽量由夫妻二人自己内部解决,其他人尽量不要插手。如果夫妻俩之间无法内部解决,最好去寻求专业心理帮助,做婚姻的心理咨询。在咨询的时候,我们经常看到太太很愿意前来咨询,而丈夫却经常会缺席。因为,受社会文化的影响,男人经常会觉得“如果我去咨询,就意味着我很无能”。其实,婚姻既是个人能力问题,也是两个人之间的沟通问题。当一个人无法解决沟通问题时,找心理咨询师寻求帮助,促进夫妻双方的交流与沟通,不失为一种较好的选择。一个真正对自己有自信心的男人,应该是主动愿意前去做婚姻咨询的男人,而不是做一个“讳疾忌医”、逃避问题的男人。