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重庆欣阳心理咨询案例之一

作者:寒星小雨  来源:本站原创  发布时间:2012年3月20日  浏览次数:1986次
寒星小雨心理治疗案例
                                   ——身心治疗之 与器官对话
 
案例整理:寒星小雨
咨询时间:2010年9月8日
咨询师:寒星小雨(以下以咨代替)
求助者:远方(为保护当事人此处用化名,以下用当代替。治疗内容征得当事人同意发表。)
案例说明:这是咨询师与求助者多次心理咨询中的一次,本部分咨询内容是针对求助者多年来反复发作的浅表性胃炎做的一个心理治疗。
以下为治疗部分的内容。
 
当:肚子老有饱涨感或是不想吃,吃也吃不了多少。可能是以前饿很了过后,然后暴食引起的
咨:嗯。
当:恩,反正就是不想吃,虽然也感觉该饿了。(停顿)老是饱胀的感觉。
咨:嗯。你的胃现在是什么感受?
当:现在就有饱胀感,很梗。
咨:嗯。好的。(停顿)现在,用你的心去慢慢感受你的胃,(停顿)用你的心去听胃的语言,听它在表达什么。
当:胃肠整个有时候象是瘫痪一样。嗯。(停顿一分钟)它说:你长期不按时给我食物,我就调皮了。
咨:嗯,他就调皮了,你听到这句话,你想对它说什么?
当:它说,感觉堵塞,是因为上面没有冲击力。
咨:嗯,和他交流。他说什么,你和他回应。告诉他你的想法。
当:它说,跟人一样,经常不活动,我就也不爱动了。它说:你不爱我。
咨:嗯。它说你不爱他。
当:是的,我不爱他。
咨:你想对它说什么?
当:对不起。
咨:嗯,你对它说对不起。
当:不是我不想爱,是我根本不懂得如何爱他。
咨:嗯,你只是不懂得如何爱。
当:是的。
咨:你想要怎么做?
当:我对它说,亲爱的,对不起,以前我忽视了你,现在我要对你像孩子,对你有帮助的,好的东西我会输送给你,不好的你告诉我一声,下次我一定注意。
咨:嗯。
当:我要关心你的成长。你是孩子,你若生病,作为家长的我也是头疼的。
咨:嗯,它生病你会头疼。
当:所以,我会尽自己的力量来呵护你,好么。你生病,我就不舒服呀。
咨:是的。
当:它回答,好的,如果你说的能真做到,我也不调皮的。因为我有个好环境,会很安心的。
咨:嗯。
当:它说,你也别这样长时间不动呀,我很喜欢运动的,你也带动我。
咨:嗯。
当:小雨,其实我没爱心的,这么不懂得爱它。
咨:嗯,你认为你不懂得爱它。嗯,你和它的谈话还在继续吗?
当:没有了。
咨:好的。现在你再从头到脚的感觉一下你的身体。身体的任何部位有不适,都停下来与他对话。
当:恩
咨:慢慢的感受,让它自然呈现出来。
当:它们对我说的都是我不爱运动,长期一个姿势保持,让它们不习惯了。腰肾的地方对我说:你为了自己一时的欢愉,太不考虑我的感受,你不能太无节制,我都透支了,被你榨干了哦,我就不能给你了。
大脑对我说:你给我里面装了很多垃圾,所以我把睡眠给挤到你看不见的角落了。
我说:对不起哦,我一直对你们都没在意,我很自私。以后,每天我带你们去运动运动,
我对腰肾说:我一直都自控能力差,但却没想到伤害了你,真的对不起,我好自私,以后我要想你的感受了。
我对大脑说:对不起脑袋,我以为你是快乐的,却不料给你放了太多垃圾在里面了,以至于我都找不到睡眠了哦。我答应你,以后会一点点的把我给你的垃圾提出来扔掉的。
(停顿约两分钟)我说完,胃或肠就响了一下,我能感觉到它们的高兴的。
咨:嗯。
当:真的,我就好象听见它们在唱歌,在跳舞。
咨:嗯,好的。现在让你的感觉,象扫描器一样再从头到脚感受你的身体,感受他们是什么情绪,并感受你自己的情绪。
当:大脑空了许多,胃肠也很高兴。腰肾有些怀疑我说的,它要我用时间证明。我整个感觉轻松许多。
咨:嗯,好的。接下来我说的话,是请你对你的身体说,特别是让你不适的部位。
当:恩
对不起,请原谅我这么久以来忽略了你的感受,伤害了你。(停顿)
谢谢你一直陪伴我,谢谢你成为是我身体的一部分。(停顿)
我要告诉你,我现在正在拥抱着你,我要让你知道,我爱你。(停顿)
我相信你是有力量成长的。(停顿)
因为你,我现在更有力量。(停顿)
我们在一起,我们将一起成长。
咨:(停顿)感受一下你自己的身体和情绪的变化,感觉身体慢慢地变得轻盈,然后飞起来。(停顿)好,现在慢慢把身体放下来。睁开你的眼睛,看看你身边的电脑,桌子,椅子,听听窗外的声音。
当:刚才,我感受一群孩子跟我一起很欢快的交谈,一起飞翔的欢乐场景。最后,我对自己说:你是家长,只有做好自己,多关心这些孩子,它们才会快乐健康,而我也会很健康很快乐,很幸福。
咨:嗯,好的。
 
接下来进行了五分钟左右的回顾和讨论。
咨:你今天提到了两个问题,我们在下次的时间里讨论。一是你说你是没有爱心的人;二是,什么样的饮食对身体是好的。我想我们要把身体调整到健康的状态,除了心理和饮食,我们还可以做些什么,也许也可以一起探讨一下。
当:我连自己都没做好,没爱好自己身上最亲的小朋友们。没有一个好身体何来爱别人,不如说是别人的拖累才对,是吧?(停顿)所以,我了解到爱别人先爱自己的含义了。(停顿)自己倒下了,拿什么去爱?还让亲人为你焦头烂额。是伤害还差不多。