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救救我的婚姻/情感

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2012年3月23日  浏览次数:1907次
救救我的婚姻/情感

咨询师:寒星小雨
案例整理:寒星小雨
保密的说明:以下咨询案例均为重庆欣阳心理咨询中心在公开咨询时的个案咨询,同时隐去 了当事人的详细信息。
 
女(化名婷),26岁。恋爱七年,计划二个月后结婚,但最近关系越来越恶化,导致双方都有些 害怕结婚,也不提结婚的事了。对现在的关系很是焦虑着急,求助。
在交流中婷讲起她总是对男友发脾气,任何一丁点的事情都要挑剔男友,男友在家里都尽可能的 承担了更多的家务,对她也是照顾周细,她明知道自己不对,可是就是改不了这样的脾气。很爱 现在的男友,不知道自己如何才能摆脱自己的乱发脾气。
在咨询中与婷一起去看,她这样的行为在表达内心的什么需求。婷说她想用这样的方法让男朋友更 重视她,关心她,知道她的想法,更体贴她。她害怕男友变心。在深入交流关于变心的话题时, 婷说男人都会变心,就如同爸爸一样,总是在外面和别的女人很亲密搞暧昧,妈妈和爸爸吵闹, 还打架,还给亲戚说这些事,妈妈告诉婷男人都不可靠,要防着男人。婷的内心幼时起就开始无 法相信男人。
当婷在咨询中看清了自己与男友的互动模式越来越如父母关系的时候,她大声痛哭。在她情绪平 静下来之后,我们再和婷去看清这些行为在满足自己内心的什么需求,还有什么方法也 可以满足内心的需求同时也能被对方接受时,婷列举出了许多方法。双方又探讨了如何促进关系 的良性发展,结束咨询时婷说此时她很平静,轻松多了。
 
男(化名阳),30岁。恋爱四年。计划2012年春节结婚的,结果春节前一起回男方老家之后,女 友拒绝结婚,总说男友不够爱她,感觉很迷茫,不知道如何做,求助。
在咨询中,我们一起去看清彼此的情感,阳很清楚女友是很爱自己的,也很确定自己是爱女友的 。澄清了双方的情感状态,我们再去看,是什么让彼此相爱的人却感受不到这份爱呢。
在交流中,阳感觉到女方对她总有一种控制感,他必须事事都顺着女方的意,否则就会闹不愉快 。当我们在这里深入下去的时候,阳说,我害怕她不要我了。然后出现了一小段时间的沉默。我们就“我害怕她不要我了”探讨下去,阳说,虽然女友并没有什么优越于自己的,但阳总感觉 到自己处处不如别人,特别是同龄的男孩,阳感觉到自己家庭条件也不好,能力也不足够,所以 总是担心女友会瞧不起自己,于是处处的顺着女友,在这样的时候,阳感觉到自己有些失去了自 我,在这段情感中越来越迷茫。
然后现场子给阳的情感关系做了一个排列,帮助阳看清了他和女友的关系,同时理解和感受了女友的反 应和感受,阳感觉自己已经明确了原因,他相信自己有能力去解决。他决定就这样结束咨询。咨询师尊重了阳的选择。

女(化名月),35岁。结婚十二年,近期焦虑,睡不好觉,求助。
在交流中探讨从什么时候开始睡不好觉,谈起了半年前发生的一段婚外情,虽然事情已经过去了 ,却总是担心老公发现,于是焦虑睡不好觉。
在咨询中了解到现在的婚姻生活在别人看来是最幸福的,老公能干顾家爱她爱孩子,公婆不在一 起,平常月的生活除了工作会和朋友聊天逛街打理孩子的学习,家务有保姆,生活相当富足。而 内心里对发生的事后悔,却不敢向任何人诉说,压抑与焦虑影响了睡眠。
在咨询中陪伴月去看清了她的这一行为在当时的环境中发生,当事人理解了自己发生这一行 为并承担起这一行为可能带来的后果,又探讨了现在的生活她可以在互动中如何与老公维持家庭关系,月内心已经知道要怎么做,她感觉到现在能放下前面发生的事并全然地生活在自己的 家庭和婚姻中,能更全然地爱老公和孩子,最后轻松地结束咨询。
 
 
重庆欣阳心理咨询中心老师们对这些个案咨询结束后探讨:家庭模式带给下一代人的影响在第一个个案中比较明显,问题来得之远、之深,正如一个魔咒般,一代代传承。这样的模式,需在当下打破,不再让下一代人继续下去,这需要我们双方都做 出努力。我们的情绪,不管是愤怒,压力,委屈,内疚,都是我们内在需求的表达,特别是在亲子、伴侣中更是一种安全感的缺失而想掌控对方,达到自己的需要。而这样的模式影响着婚姻家庭以及人际交往,也让各自的情感不再流动而使之僵化。解决的方式就是看清自己的情感停留在哪个阶段进行梳理,以及当下关系中各自的需求,并真诚与爱人交流,分享,一起来面对和解决。
 咨询最初看似探讨一个问题,却是触及众多个点,这些点与点就形成一个完整的人。所以咨询解决的不会是一个问题,这样只是头痛医头而不能让整体通透起来,问题与问题之间的连接,就是整个人全身心的整合、重构,这恰恰也是合乎国情以人为本。  我们的情感咨询不仅是让当事人懂得爱,懂得爱对方,更是获得了自信,自爱,自重,咨询看着 是在探讨某个问题,却是影响着人的整个成长的探讨。当事人能真正成长起来,不再逃避责任,能够承担自己并愿意分享的时候, 爱就形成互动而流淌,轻松自在愉悦地生活,持续而美好。
 
 祝天下有情人幸福,快乐!