拥挤恐惧症--重庆心理咨询|欣阳心理咨询中心|重庆心理咨询师|重庆心理医生|重庆专业心理咨询机构
新闻中心
地 址:重庆沙坪坝邻重庆大学 手 机:157 362 11099 电 话:023-65418129 传 真:023-65418129 联系QQ:469332592505145441 邮 箱:469332592@qq.com
您现在的位置:新闻资讯

拥挤恐惧症

作者:本站  来源:不详  发布时间:2012年3月25日  浏览次数:1766次

     从现实情况来看,城市环境中部分场所的人群拥挤状况,短时间内难以避免。特别是飞机、火车、公交车、商店、学校、娱乐场所等地区,人群拥挤对人的身体健康会有一定的负面影响。

如由于空气污浊,久坐车船使人疲劳等。但拥挤带来的负面影响还是可以高潮消除或减轻的。

如,由于拥挤造成的疲劳可以通过休息而得到恢复。

另外,在拥挤的场所带给人情绪上的东西不一定都是不愉快。

例如,在车船上观赏窗外的景物;逛商店、看演出是一种精神享受。

人的适应能力是很强的,大城市里不少职工长年挤公共汽车,但他们也都习以为常,见怪不见了。

对拥挤现象的适应,与自身的身体素质、心理素质有关。

老人、儿童和体质较差的人,对拥挤环境的适应性差,应设法远离拥挤环境。

经常挤车或在拥挤环境中工作的人,除了注意休息外,还应加强体育运动,注意呼吸新鲜空气等等。

 

认识自我,心灵成长。

重庆欣阳心理咨询中心:023-86268584