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如何寻找你的心理咨询师

作者:本站  来源:转载  发布时间:2012年4月30日  浏览次数:1714次
        找什么样的心理咨询师才能解决我的问题呢?这是每位当事人在准备咨询前常问自己的问题。
     在我看来,首先一位咨询师应该持有职业资格认证。这关系到咨询师是否合法执业的问题,合法执业可以保证当事人的利益。虽然我们国家的心理咨询师职业认证刚刚起步,权威性还有待提高,但是起码持有职业资格证书的咨询师一定有心理学的基础,接受过职业伦理的培训,具有做心理咨询的基本技能。
     其次,涉及到一位成熟合格的心理咨询师如何辨别的问题。是看头衔,证书的级别,年龄,还是媒体曝光率?这些都不是成熟合格心理咨询师的充分必要条件。一位成熟的咨询师必须从实习开始,接受基础心理学理论与咨询技术的学习、个人的成长与督导、自我分析等步骤(像我们欣阳心理咨询中心就有咨询师实习督导小组)。在这样实习与督导的过程中,心理咨询师自身不断成长,从而有能力陪伴引导当事人解决问题。试想如果一位咨询师本身就有很多问题没有解决或认清,他怎么能陪伴引导当事人解决问题呢?
     再次,心理咨询师的经验固然很重要,更重要的是咨询师的悟性,所以咨询师不是年龄决定咨询效果。心理咨询师在平时的工作学习中不断的体悟,了解自己的内心世界,感受自己是否能真切的理解当事人,从而就会进入当事人的内心世界,与当事人共同探索问题,引导当事人成长。
     接下来,一位不成熟的咨询师在咨询中会有很多的分析判断,给当事人建议方法,这阻碍了当事人成长的能力,非但无益,反而会阻碍当事人的成长动力。一位成熟的咨询师他能在倾听中真正理解当事人,陪伴引导当事人找到问题形成的原因,从当事人自身本来具有的资源中找到解决问题的途径,使当事人成为真正的自己(个别化:完整性)。
      还有一个判断成熟咨询师的方法就是看他有多少长期咨询的当事人。心理问题很少有一次就可以解决的,大多数心理问题解决需要一个过程,即使是短程咨询也需要10次左右。心理咨询从了解问题、认识问题到解决问题,需要时间才能让当事人到达知行合一的状态。但我们还要清楚一点,就算是找到一位成熟的心理咨询师也不代表他一定能帮你解决问题。这主要有两方面的原因:一是心理咨询师与当事人的匹配程度,人与人之间是否投缘很重要,成熟的咨询师缘分会更广一些;二是当事人的内在成长动力有多大,在咨询中的投入有多高,经过咨询师的促进是否能承担起自我成长的责任。
     成熟的心理咨询师有很强的人格魅力和亲和力,他即使坐在那里什么都不说,你也能感觉到放松,都会有信任他的感觉。他不会给你讲你听不懂的术语,也不会教育你,更不会给你建议、分析和判断。在咨询的过程中,你会感觉他是真真切切地在关注你,感觉到安全、被尊重、被接纳。他引导你自我分析、反思,他既与你有同样的感受和情绪反应,又能保持中立的态度,正如老子所说“上善若水”。
     现在心理咨询师的收费标准不统一,收费高低与咨询能力有相关,但不是判断咨询师是否成熟的标准,看自己的经济情况选择适合自己的咨询师。
      寻找一位适合自己的心理咨询师很重要,他虽然不能替你解决“现实”,但他可以陪你一起找到更多更广认识、理解与看待自己的角度,并使你成为真正的自己!
 

认识自我,心灵成长。
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