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就是这样

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2012年10月30日  浏览次数:2128次

时间一天天过去,我也感受到自己一天天的不同。在不断的成长中,我的心渐渐地不再轻易被外界扰动,从以前很多来自头脑的理解,现在多来自生活践行中自身的体悟,这或才是来自心的声音:每个人看问题的角度不同,每个人的路也不同,不会再以我所看到、所理解的去改变他人。但我并非不表达自己,只有我们真实的反馈,才能让对方在互动中成长。而这样反馈的促进,在曾经我是带着:我才是对的,你应该去改变。却还大言不惭地告知对方:为了你好。其实只需转念就会让自己觉知到,这依然是一种不尊重,不信任,不允许,不接纳的态度。

 一切都是那么美好,事物一直以它本来的样子运行,它从未要求过谁需要改变。但由于我们怀揣一颗向上的心,而超脱了那些假设的束缚。即使面临困恼,它不属于谁来给予我的,这些都是属于我的,它经由我过去的种种制造出来,所以,我无须把手指向谁。那些不过是在提醒我:觉醒。

在这里,很自然地出来感恩这两个字,并把它融在血液里、生命中。感恩啊,我的那些过往:感恩啊,那些人事物;感恩啊,我的父母;感恩啊;大自然对我滋养。(每次说到感恩就会触及我的情怀,我知道自己眼睛有些湿润)感恩啊,上天让我来到人世;感恩啊,我的身体;让我借助于你们来找到真正的自己,一切存在的,都是对我的促进。在这些存在中,我显得那么渺小,于是,这让我变得越发谦卑与慈爱。

有句话说:出来混,总有一天是要还的。我既然得到了这么多,因此,我在不断的前行中,不断播种,不断布施,而我的财富却因自己这样的作为不断增加。爱不断在流动,在我这里,在你那里,也在他那里,在宇宙的一切存在里。所以,改变自己,足足可以影响他人。这话,一点不空。一点影响一片,一片影响一个更大的系统,依然得到以前文字里的:一生二,二生三,三生万物。。。。。。

那么,我们从以上得到怎样的感悟呢。在家庭系统中,我们总是用自我的标准,期望改变父母、夫或妻、儿或女。如果,我只需把自己挪一挪,是否一切就会走向一个健康愉悦的和谐状态呢?家庭系统是否又会影响着社会系统呢?

 

 我制造了困扰,但却不大愿意承认它是由我制造出来,推卸着本该属于我自己的东东。那么这个推卸的外力,不仅是我在用力,也给身边人造成了麻烦,他们也会推或退还给我。于是,我们纠缠在这里不断加力,导致关系的恶化,情感的疏远。并花费很大一部分精力,也花费了大部分的时间,扔在互推这个过程中,生活的美好被此干扰,还在不知中而执着。

所有发生的事,它正该这样发生着,它并不会违背大自然的规律,一切是那样理所当然。若是一头扎在这里面,就如钻进了网中,被根根绳索束缚,越挣越紧。即使当某天警醒,竟却找不到头,形成了剪不断理还乱的局面。

此刻写着写着,我突然心生出一份悲哀:在我所接待的某些个案中,遇到过求助者之前经过若干个心理咨询老师,辗转来到我这里。在交谈中,陷入幼年或者家庭的影响中走不出来,问及原因:这些意义的赋予从何而来?答:那些老师都是这样说或者分析的,我的问题就是这样引起的。我悲哀啊!谁在用自己的经验诠释当事人的世界,而让他们带着这样的观点:我的问题都是他们引起的。OK,就算这也可以,但你得去解绑自己系在当事人那里的那根绳子吧。不然,那些怨恨、不满、愤怒等情绪,将会紧紧地捆绑着亲爱的求助者。

这些对我触动真的很大,所以,我得不断地保持着警觉,那些旧有的经验依然不时会跳出来,扰动着。于是,我在心上安装了一个探头,监视着那些阻碍我向上成长的念头、言语以及行为。

在心理咨询这条路上,我曾一度包装自己,说着神一样的话语,空泛而不着边际。有个声音在对我呼唤:梦魂西域,你回来,像人一样去生活,做一个真正的自己。写到这里想到佛曰:苦海无边,回头是岸!而此岸非彼岸,别任由自己苦苦挣扎。好了!现在!上岸!

敞开心扉的同时,阴霾出去了,阳光也进来了。山还是山,水还是水,一切就是这样,不过是允许这些那些自然发生,也由它自由来去。

一切就是这样自然而然地发生着,一切发生都有它的理由。尊重它的选择,承担这些因我而来的因果,如果下一刻我想发生点什么,就这样去想、去做,想与做在一起就是身心一体。

还有抱怨么,没有。所有的都因为我的存在而存在,也因为我的作为而来。那么,改变自己吧,让自己向一个正向的方向走去。

没有抱怨的生活,真好!看着熙熙攘攘的人群,徒劳地挣扎,我内心里又不由得生出一种悲悯:亲爱的,你只需知道它们都是为你而来,你只需接受自己想法、看法、行为带来的后果。当下你若是要改变这些,保持一种正念去为,就会得到你想要的未来。只需,带着你的觉知,去生活!

我也知道,这些都是他们在选择,在行为,然后,也由他们自己来承担。但我悲哀:看着自己的同类在挣扎,在受苦,而我的力量确是非常有限。我只做我,深知每个人都有自己的路。如果你到我身边或被我影响,那是一种缘分,我依然只做我自己,一切不刻意而为。         

其实,这些也都是必然。

我超脱了吗?未必,但我会带着自己的使命行驶,让内在的探头时时提醒自己:实实在在做人!谦卑地活在当下!让每个当下像下山的雪球一样滚向未来!享受生命的给予!

一切,都是好的;一切,就在当下发生。你只需承担起这本该属于你的一切!健康、愉悦、财富也就属于你!

似乎有点缠中说禅,而这些不再只是某种空泛的理论,它就是我一路成长的感悟,它就在我的血液里流动。

顿笔,开窗,看万物瞬息变化!开窗,看世间缘起缘灭!开窗,领略万般精彩!我自在而愉悦地就在这里,敞开怀抱!

一切,就是这样!

 

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