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沉重的爱

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2013年5月31日  浏览次数:2409次
                       沉重的爱                                                                               文:重庆欣阳心理咨询中心——梦魂西域

       在亲密关系中,每个人都是用自己爱的方式,在爱对方,这点毋庸置疑。
       关系中,一旦我们过多承担和要求,会导致对方不能真正成为他自己。当对方的行为让我们不能接受时,我们会有沉重无力感,严重时会导致我们想逃离和推卸
       很多关系都是如此,我们都在满足自己的需要,而嘴里说着爱 。很多关系中都会出现这样的词语:我全都是为了你,我活着就是为了你,我为你付出很多。。。。。。
       是啊,我们为此付出很多,现在得到的却是一种无可奈何。我们这里尝试一下,以上的句子让他人长期用到我们身上,我们或就能体会这些言语的力量,或导致我们有这样的想法:我情愿不要你的,这让我感到愧欠。 
       付出的在不断付出,对方却不买账,或不符合我们的期望,我们会失望和绝望。然后导致关系恶化,一边在推,另一边在退。有些孩子为了在内心里偿还这些债,不断对自己形成要求:做一个父母眼里的乖孩子,做一个迎合他人的孩子,而迷失真正的自己!
       另一种可能也会出现,就是孩子在不断成长中形成抵抗,离我们的期望越来越远,试图挣脱父母的掌控。
       这两种是认同与反叛,另一种是良知在认同与反叛中挣扎。导致的结果:父母满意,孩子内心苦恼。或是孩子成为赢家,父母苦恼。还有就是,双方都伤痕累累。
       当对方离自己期望越来越远时,我们或会出现否定句与比较语,其实是想激励对方:你这也不行,那也做不好。。。。。或是你看看谁谁怎样怎样。。。。。
    其实对方内心挣扎,只是我们没有去感受,体会不到。无可奈何时,我们开始指责、不满和愤怒。恨铁不成钢啊,我们眼睛放在哪,那里就会滋生。
     
   沉重的爱,我背负不起,我要逃离!逃离的方式有很多:自闭,厌学,离家,网络,早恋,分居,离婚,生病,暴力,自杀以及貌似意外。。。。。以众多方式来表达每个人的内在,我们也越来越迷惑:我的爱是在哪里出了问题?或对方为什么如此?
       能意识到自己这里出了问题,我们可以及时调整,当自己调整不过来时,可以寻求心理咨询帮助。最可怕的是我们还意识不到问题,陷入一种无明中,我们会继续着鞭打对方,也让彼此疲惫不堪地继续背负着这份沉重。
       
我们难道没有期望了么?有的,我们每个人都有期望,只是不执着这个期望开花结果,因为我们生命的真相:就是不确定性。而我们却死死地想控制一切不确定的东西。我想讲个故事:我现在打着字,想着一会去买菜做饭,买菜做饭并是我的期望。但是,我迈出门,却发生了一些意外,被朋友电话通知聚餐,或被摔一跤,去了医院。那个期望(买菜做饭),我就不会实现。
       再讲一个真实的故事:一个旷工明天过生日,在今天他考虑与人换班,明天与家人聚餐和狂欢。这个生日并是他的期望,但是这里很不幸的事情发生:他与工友换班后,矿井塌陷,这个旷工永远没有达到他的期望(与家人过生日)。
       
       
说了这么多,我们来讨论一下解决之道:首先,透过我们的表象认识自己,才能改变我们自己,身教比言传重要。一旦我们改变,关系会发生惊人的变化,也许对方不是我们想要的样子,但能使对方成为他自己。允许我自己也允许他人,彼此差异性存在,我们都是独一无二的个体,各自散发不同的光芒!允许!也允许自己失败!我们由于害怕失败而不敢为,或不断对自己要求形成高压,而恰恰这些东西会影响我们前行。我们戴着各种面具,一直在小心翼翼维护人际,说着违心的话,做着违心的事。而敞开自己心灵,让他人看到我们的不足,我们害怕被指责与攻击,于是我们防御。亲爱的,可不可不怕这些?正因为他人看到我们的不足,才使得我们不断修正。
       
做回一个真实的自己,表达我自己的感受与情绪,但不是指向对方。 聆听,理解 !会让对方滑向心灵的更深处。因为这里很安全,没有批判与指责,甚至说教也没有,心灵可以飞翔,灵魂可以起舞。然后,双方开始分享,分享彼此的喜怒哀乐、紧张害怕与恐惧。伴侣孩子会告诉你,他遇上的麻烦和快乐忧伤,我们才会知道对方那里发生了什么。别轻易把你的手指出去,那只是你的方向,不然会让对方缩回去。你只需要听着,理解着,尊重着,允许着,让对方看到他自己于是,爱!已经开花!
 
       做到这些,真的需要我们觉醒:我们永远活在未知,我们的生活一直不曾确定,当下一切皆好!或需要我们再次付出很多,不断学习和努力,让真正的爱在每个角落流淌!

       走自己的路,也就是这样走着,我有自己的方向,但这个方向也会随时更改!我深信:每个人每天都在变化。我们不用过去的过失去固定他人与自己,正因为有我的过去,我今天才会醒来,感恩这半生所有的遇见这篇文字我也有期望,每个人若可以就此醒来,让心理咨询无人再用,我失去此工作而无憾!这样的期望依然不会实现,因为世间的每个人都是独一无二的自己,你或看到这篇文字,受到我的影响,或排斥我这样的说法,一切皆有可能,我也允许这样的差异存在!

        因此,前面我写了一篇文字《没有人需要你去改变》,在心理论坛引起争议,不管是心理咨询师还是求助者,他们都会看法不一。浅显地写下个人的一些观点,不同的声音也会导致我不断向上成长。不管是我的亲人和朋友,我改变不了你,但我能改变我自己。在这里,我想到春节在家,看见70岁的老父母,他们彼此的抱怨与争吵。我也轻言一句:吵到老,我们改变了谁?两老人竟一时无语,或他们已习惯了这样的模式,我们只需带着一份尊重与允许。所以,你来或者不来,你反对、认同或缄默,我都在这里!
        
我静观着世间的一切,人们都在受苦中,让我图生悲悯,有时会孤独而寂寞!文字已经表达不出我想要表达的东西,显得苍白无力,这里或显得有些自负。但我却依然不确定中带着谦卑继续前行,在前人留下的文字中感受着他们灵魂的呼唤,在各个佛道儒以及众多学科的大家中,品味圣贤们的智慧!
        我爱你,是因为我爱你本来的样子,而非你是我期望的样子。我或也不会成为别人期望的样子,但我成为了我自己。同时在我这里,你也做了你自己!爱,轻松而自在!
     
        
这个世界,不是每一种牛奶都叫克伦苏!梦魂西域为世间苍生祈福!
                                                                                               祝大大小小的童鞋们,节日快乐 2013.05.31