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身心平衡之道

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2013年6月13日  浏览次数:2572次

调阴阳,平五行,随日月,顺四季,合道!

                                文——梦魂西域

       身心问题,有些来自遗传!遗传也有因,这里就不赘谈。而后天身体疾患来自:吃穿住行。吃饮食,穿添减,住作息,行锻炼。心理问题佛家称:贪嗔痴慢疑,每念皆虚幻,却于我执。心理问题:终是关系问题!我与我自己的关系,我与他的关系,我与我们和他们的关系。

《易经》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦”。太极即为天地未开、混沌未分状态,也名宇宙之初。道家与中医称太极图为阴阳图,阴阳不是固定的,是一种平衡轮换。体为阳须动,心为阴须静,动静须得宜,阴阳平衡。采天地之精气,行体内之精气。天地精气足,则万物生。体内精气足,则心神安住,滋养五脏六腑。使其心神不散,凝聚一体,作为我用。

天地之道,以阴阳二气造化万物。阳动阴不动,阴动阳不动,必然有阻。道家又说,一生二,二生三,三生万物。身体疾患如此分,心理问题如是分,并会形成混乱。在混乱中撒网,不知方向,方向不明。在分支上治病,不外乎头痛医头,脚痛医脚,只止一时。而顺枝入根,观其根生或不生,我皆知,如何做,皆由我择。

中医有阴阳,阴阳有五行——木火土金水,五行分五脏——肝心脾胃肾,五脏藏五志——怒喜忧思恐。五志长占其位,必生心理问题。死离死别,悲欢离合,难免生五志。若执于其一,就生痛苦,生纠结!如是好?梦魂西域答:让其自然流动,学会爱自己!《难经》《内经》皆曰:神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾。让神魂魄意志归位,而不是让怒喜思悲恐长占其位,随缘起生灭!若‘爱’视为太极,回归于爱中,既‘爱’是太极,并有阴阳,如此又有五行:怒喜忧思恐。看阴阳在其中瞬息万变,风起云涌,我自随性随心,来则不拒,过则不留。唯有‘爱’在,顺道行,为良药!

五行不只是中医,五行在万事万物。五行相生相克,相乘相侮。五脏互给互足,互克互欺。其一被阻,必然断其二,二又生三,三生多。而其一过多又形成膨胀,影响其二、其三、众多。痛则不通,通则不痛,如上河流中途阻断,下河干枯;中途或狭窄,形成激流;又或河床太宽,形成缓流。医治之道:取于适中,不偏不倚,不宽不窄。下河干枯或缓急,因不在下河,寻河而上,方是根本。水滋润土,土生万物!百川归海,海里生雾,雾升空成云,云化为雨,滋养万物,生机盎然。水若过多,万物受涝,过后必旱。。。。。。

知阴阳流动,互给互足,互克互欺。我们并可上病下医,下病上医,内病外医,外病内医。达致内外协调,身心平衡,不被现象迷惑。上下病治在此举一例:催眠大师艾瑞克森,遇一小伙子长期头疼找上门来咨询,艾说:你头疼不是问题,过几天你屁股会长疮,这个疮才会威胁你性命。然后,小伙回家不断地感受屁股的变化,最后头也不再疼了。内外病也举一例:一女士因夫妻关系问题来咨询,最近查有乳腺癌,在咨询中,大泄情绪,委屈压抑的自己,嚎啕大哭。几次咨询下来,癌细胞指标下降过半。咨询最后,复查结果:阴性。这里若有中医师,或就知道这是怎么回事了!

五行相侮:小欺大,大觉侮辱。这会呈现在我们的人际,以及家庭关系中。就如《周易•系辞下》里,子曰:“德薄而位尊,智小而谋大,力小而任重,鲜不及矣。” 南怀瑾大师对此也提为重点,不量力行,必然会乱秩序,会不堪重担。

混沌起宇宙,宇宙分天地,天地生秩序。儒家谱写:尊老爱幼,爱次第而依,乃做人之道。秩序分内外,外乱又分外扰、内扰。两扰直指人心,心乱则关系乱,关系乱则成战争,战争乱中添乱,增添负担。逞一时之强,冤冤相报何时休?此一时彼一时,恶性循环。心内无序,我们陷入混乱,苦苦挣扎而无门。梦魂西域说:顺乱路之其一而寻根,站在根上看到向外衍生的辐射根根:怎么生长?延伸何处?尊重前后上下,排好队而不篡位。现在,安住其中,并能回归自己。

五行有阴阳,阴阳入太极,刚中有柔,柔中有刚,自然流畅!

佛家曰:因果!有因起果,然又因果同体。因缘起,不管先天还是后天。分无可分,无有分而起清明,清明蕴智慧,智慧生纯粹。纯粹使烦恼不生,安住于心。缘来则来,缘去则去,不住一相。有从无中生,无在有中存。求无不得无,求有不得有。混沌起宇宙,混沌从何来?本来无一物,何处惹尘埃。

天下本无病,如是观,如是行,外邪不侵!境风起识浪矣!雁过声消,鸟过无痕!

太高了,佛家太高了,能瞥见但还差远呢。不求,不过也就这样走着。也罢,我们还是说身心,说中医再结合心理咨询:身心兼修,问题从根治,顺道行,不复循环,也无从复发。

做人之根本,医者之根本,心理咨询之根本——以人为本,中庸为人,平衡阴阳,顺势而行!随日月作息,随四季饮食。听身心的声音,听天地的呼唤,遵于道,道法自然,百病不生。吃穿住行:首先是吃,忌嘴吧;作息规律吧,冷暖添减衣吧,最后动起来吧。佛曰:戒定。那吃穿住行为何乱?因贪嗔痴慢疑,执于一时之快。让心安住吧,佛曰:止观。

这些不是想来的,都需要带着我们的爱,去行动!大自然没有吝啬,ta给万物的都一样。日、月、空气、水、氧气,我们也可称五行,入阴阳呈上下内外循环,终归太极一元。这不只是谈咨询和身心,一通百通,大道至简处,爱将散发着光芒,不仅仅只是自己,将辐射四方!

 

        重庆欣阳心理咨询中心——梦魂西域

                                                       2013613日星期四
  注:这篇文字后,写的少了。出一本书吧,名字暂定《顺势自然——心理咨询与道同行》!书里将谈到自己如何一路走来,自身的改变与成长历程!以及咨询的灵动运用!