咨询师沉默的练习--重庆心理咨询|欣阳心理咨询中心|重庆心理咨询师|重庆心理医生|重庆专业心理咨询机构
新闻中心
地 址:重庆沙坪坝邻重庆大学 手 机:157 362 11099 电 话:023-65418129 传 真:023-65418129 联系QQ:469332592505145441 邮 箱:469332592@qq.com
您现在的位置:新闻资讯

咨询师沉默的练习

作者:本站  来源:不详  发布时间:2014年1月4日  浏览次数:1640次

  沉默看起来好像是是所有反应中最不具指导性的,它也是最强有力反应之一,它同时给了咨询师和来访者时间来适应沉默。正如在本章开头引用的Dagar Allan Poe的着作所显示的,沉默可以令人恐惧。另一方面当运用合理时,沉默又能让人非常平和。  沉默并不只令咨询师不安,它也让来访者不安。大多数人都会为社交场合的沉默而感到尴尬,所以要努力与人交谈。在最初的会谈实践中,咨询师往往会感到责任的重负,他们觉得自己必须让会谈顺利进行下去。
  沉默作为一种咨询师反应的主要功能是鼓励来访者陈述,沉默也让来访者能从所讨论的比较困难的内容得以恢复和反应。然而,必须注意的是,当咨询师从沉默开始会谈,并大量地使用沉默,而并不向来访者解释沉默的目的时,这就有可能使来访者感到恐惧。这是因为当咨询师不说话时,说话的巨大压力就给了来访者,这时发生的任何沉默都会被看成是来访者造成的,其会感到焦虑或对沉默负有巨大的责任。
  沉默是精神分析治疗师用来促进自由联想的主要方法,然而有经验的精神分析师会预先向来访者解释自由联想的概念。他们认为这种治疗主要包括来访者对偶然内容的自由表达,或是治疗师的解释。向来访者解释治疗或会谈过程是相当重要的,尤其是当咨询师要使用可能对来访者有威胁的技术,比如沉默(Luborsky,1984;Meier,1989)。
  我们认为咨询师从沉默开始实践是很有用的,建议你在角色扮演中保持一定时间的沉默。记住下面的原则:
  ●当来访者的扮演者在一段陈述或是听了你的解释之后停了下来,宁愿就这样沉默几秒钟,也不要立即做出言语反应。只要给机会,来访者无需引导或催促,自然会说出非常重要的东西。给他们联想到新材料的机会。
  ●当你沉默地坐在那里,等着你的来访者重新说话的时候,告诉自己这是来访者表达自己的时间,而不是你证明自己有用的时候。如果你自己假定自己是个“专家”,那么,你将可能感受到非常大的负担(也就是说你要说正确的东西或问正确的问题)。
  ●不要陷入你对沉默作用的常规思维。当沉默到来时,有时你要等待来访者接着说,而有时则要你自己打破沉默。
  ●如果你相信来访者很慌乱,正经历一种激烈的情感冲突,或有精神疾患,避免使用沉默。过分的沉默,会激发出焦虑,从而加剧这些情况。
  ●如果你在沉默中感到不安,尽量放松,运用你的关注技术期待地看着来访者,这将有助于他们知道该他们说话了。
  ●如果来访者对沉默感到不适,你可以给他们一些自由联想的指导(也就说告诉他们“说说你想到的任何东西”),或者你也可以运用对所说内容或情感的情感反映(说一些如“很难决定下面该说些什么”的话)。
  ●记住,有时沉默是最为有效的治疗反应。

重庆欣阳心理咨询中心——心理咨询技能与个人成长培训常年招生:详情请进入网站了解:http://www.xinyangxinli.com/ReadNews.asp?rid=1349