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那就让自己发光——培训成长报告

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2014年3月13日  浏览次数:1480次

                                                                文/张俊杰

      只有当自己成为太阳,才能给与他人阳光。
                                            ——题记

  当今的心理咨询已经从漫长的弗洛伊德时代,走到了后罗杰斯时代,心理咨询师不再是权威,而是作为一面镜子,为当事人照出他们未曾发现的地方。我喜欢把咨询师和来访者比作旅途伙伴的说法,就如同黑塞在他的作品《迪卢老师》中描述的那样,年长的戴恩和年轻的约塞夫作为同行的旅人,最终化解了彼此心中的黑暗。站在专业面具前面的心理咨询师并不比来访者好多少,正是如此才需要我们不断的自我提升。心理咨询师是一个用生命在做的职业,需要用一生不断去去学习,同时它的魅力也正是在这里,不断的挑战自己,超越自己。
  
  参加完欣阳心理咨询中心举办的“存在/人本/超个人心理咨询师培训班”课程以后,我才明白咨询不仅仅是一门技能。心理治疗技术上百种,就如同各种不同的神兵利器,剑客用剑,侠客拿刀,武僧用棍,刺客用镖...成为一个武林高手,最关键的不是兵器,而是使用兵器的人,真正的高手可以拾树枝为剑,行侠仗义,杀人于无形,而给一个三岁小孩儿绝世兵器,那就会伤人伤己。再好的技术,如果心理咨询师自身能力不够,那么不是无法使用就是使用起来相当危险的。
  
  在这次五天四夜的培训过程中,徐兴勤老师不断的向我们强调向内看,自我提升比技术重要,这让刚开始培训的我们心里很没有底,“没有一项拿得出手的技术怎么能让我们在咨询中安心?”“心理咨询不就和其他职业一样,多练习练习就会了嘛。”抱着这样的疑问,我们在后来的督导中才逐渐了解到,真正的去做过咨询才发现对于上述观点其实不然。
  
  心理咨询中的反移情可以说是开始一个咨询的关键。如果你一刚见到你的来访者就发现,他让你心里非常的不舒服,让你想起了生活中某个很不喜欢的人,而你自己又无法处理这种反移情,那么这个咨询从一开始就注定是失败的。而你唯一能做的就是拒接或者转诊。这是反移情的负移情,而反移情的正移情也一样,当你看见你的来访者就感到非常快乐,让你毫不犹疑的就接下了这个咨询,那么别高兴得太早。接下来你可能会关心你的来访者和需要解决事件无关的问题,并且没有察觉的就跟着来访者,最后迷失在了他的世界里。从某个方面来说这还要比反移情中的正移情还要危险,因为它不仅什么都做不了,还会伤害到来访者及咨询师自身!
  
  其次保持觉知也很重要。这是一个说起来容易做起来并不简单的事情。有时候我们常常说完一句话以后或者隔了老半天才想起,当时不该说这句话啊!当我们觉察的时候却已经是马后炮了,就算你记住了这件事保证今后不再犯,那另一件事呢?
  
  因此,处理好自身的问题是一件很有必要的事。我们的身体就像一栋房子,我们的内心就是这栋房子的内心空间,房子里的垃圾(shadow)越多,我们能放进新的东西就越少。如果不是清理而只是掩盖这些垃圾,这样做只会让你的内心空间越来越小。
  
  海灵格讲过一个名为《助人的启示》的小故事:
  
  一个年轻人,骑着自行车到乡村去,他要寻找新的知识。探索的欲望驱使着他,让他感到热血沸腾。离开平素行走的路线,他找到一条新路。这里没有路标,他必须依靠自己的眼睛观察,依靠自己的双脚探索。现在只有靠自己的直觉才能体验这一切。

    小路的尽头是一条宽阔的河流,他下了车。他明白继续向前就必要离开岸上的一切,离开身边实实在在的一切,让自己置身于强大的力量当中,让自己服从这个力量并顺流向前。他犹豫不决,然后掉头回去。

    这是他得到的第一个启示。

回家的路上,他醒悟到自己懂得很少,帮不了其他人,而且就算是自己懂得的那些少得可怜的东西,也没有办法和其他人交流。他想象着自己正在跟着另外一辆自行车,这辆车的挡泥板咔嗒咔嗒地乱响。他想象着自己大声地说:“嘿,你的挡泥板咔嗒咔嗒地乱响!”前面的人应道:“什么?”他想象自己扯开喉咙大叫:“你的挡泥板咔嗒咔嗒地乱响!”那人答道:“我听不见你的话。我的挡泥板太响了!”他认识到:“他根本就不需要我的帮助。”

    这是第二个启示。

    过了不久,他问一个须发皆白的哲人:“你是怎么帮助其他人的?很多人到你这里来征求意见,虽然你对他们的事并不了解多少,可是他们走的时候却都感觉到好了很多。”

    哲人答道:“当人们丧失勇气不想继续向前的时候,并不是因为他们缺少知识;问题在于,他们需要勇气的时候,他们却想得到安全,在没有选择的情况下,他们却要寻找自由。他们只不过是在兜圈子。一个哲人要看透表象和幻象。他放松自己,静待有益的信息出现,就像张帆启航的小船等待风儿一样。当人们来寻求帮助时,哲人只不过在等候来访者自己决定何去何从,如果有了答案,那么双方都会为之有所收获,因为大家都在接收信息。”

    然后哲人又说:“坐在那里等待是不用费什么力气的。”
  
  我们常常以为听完哲人的话,就能成为哲人。智者终将是智者而不是普通人,而从普通人到智者的路是漫长的,需要不断的解刨自己,一刀一刀下去,真的很痛。
  
  我曾经闲来无事,给中国心理咨询师分了所谓种类:

  考完国家鉴定考试,拿到三级证书就完事儿的人,是心理学爱好者。
  考完国家鉴定考试,拿到二级证书就完事儿的人,是心理咨询师爱好者。
  考完国家鉴定考试,拿到二/三级证书,还喜欢拿着“枪”到处戳的人,是心理咨询屌丝。
  而因为从业需要去考试,并且真正舍得用刀“割”自己,承认自身的不足,从而更完整的认识自身的人,才能算是心理咨询师。至少是属于人本流派的咨询师。

  虽说毫无依据随口说说的笑谈,但也说出了我对这个职业的追求目标,如果无尽的黑夜已经来临,那就让自己发光,去照亮他人!

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