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亲爱的,我与你同在

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2015年1月23日  浏览次数:1196次

          文/谢利

    自从上次我参加了地面督导的成长以来。自己好像就在一种特殊的状态里,我不知道到底发生了什么,只是很明确的知道自己的状态和感觉并不太好。
 
    我尝试觉知自己,然而没有什么收获,那种不好的感觉却越来越强烈,我觉得有必要做些什么来改变现状,否则再这样下去,恐怕会出什么问题。
 
    正好碰到我有点事,又因为没买到去重庆的票,地面督导停了半个月,然后又因为值班,小组活动和网络督导也停下了。这样我的时间一下就多了起来,我想静静的感受自己到底发生了什么,于是我听从自己的喜好,允许自己做自己想做的事,然后感受自己,与自己在一起。
 
    自己喜欢的自然是玩游戏,以前因为各种各样的原因,我尽量少让自己玩,并且在玩的时候,会有焦虑在心里。这次我允许自己去玩,并且告诉自己,我与你在一起,玩吧,这没有什么大不了的。于是我抓紧一切时间在徜徉在游戏的世界里。发现自己有焦虑的时候,就告诉自己,我与自己在一起,并去感受这种焦虑。
 
    刚开始效果还可以,这种焦虑能很快下去,可以与那个玩游戏的自己和解,允许他的存在。但到后来焦虑越来越明显,越来越不接受那个自己。内心开始纠结起来。似乎自己的努力不太成功呢?
 
    在我越来越纠结的时候,终于不用值班了,这也意味着我的“假期”结束了。我回来参加了小结活动,把我这些天的经历讲了出来,也把自己的困扰讲了出来。小组活动,自我成长,这些确实是好东西,困扰我这么长时间的东西,一下就让我看清楚了。
 
    我们是探讨到本我和超我的对立这里看见的问题。本我过于强大,自己大部分行为都是按照本我的意志在走,本我遵循快乐的原则,于是什么能让我当下开心就去做什么,比如说……游戏。但这些如果过于追求的话,肯定会影响到自己的生存,于是超我就跳出来了:这样做是不对的,应该怎样怎样。两个就我开始打架了。超我的这些念头会给自己带来焦虑,很讨厌,不受自己待见,自我的行为会影响自己的生存,一样很讨厌。自己就这样不接纳自己了。等等!是不是少了点什么?那个在中间起调节作用的自我哪去了?消失了……
 
    于是我豁然开朗,原来自己的问题在这里,自我的缺失,“就像一个公司,高层不受待见,低层为所欲为,中层集体缺失不作为,整个公司处于一种混乱的状态,即使有目标也绝对完成不了”。
 
    我知道了自己现阶段的成长任务:迎接自我的回归。让自我去平衡本我和超我的冲突,让双方各自退让与妥协,最终实现双方都接受的结果。而在这个过程中,自己也会对自己满意起来,最终实现良性循环,“公司高中低同心协力,实现目标”。
 
    就在这篇文章快要写完的时候,脑袋里冒出这么一句话来:亲爱的,我与你同在,请快回来吧。
 
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