让苍天祝福你

                ——记神奇的全回归治疗（也叫重生呼吸治疗）

文/廖敏   寒星小雨

 

上次的全回归团体治疗，我体验到超个人的体验，在这次全回归团体治疗之前，我有些期待，又不断猜测，我这次会体验到什么？

很多人在出生时经历着挤压，艰难的生产过程，而我是很顺利地生产，所以理性中思考着这一个场景应该不会出现在全回归的过程中，所以我很期待。

 

随着老师的引导，音乐响起，我们都渐渐进入了各自内在的世界。

 

我感觉到自己在一片黑暗中，周围有些凌乱的咆哮声，我看到一团团黑色的影子——猛兽。我的心很清醒，我有些许的恐怖，有一点慌乱，但我又知道自己很安全，就在这一刻，我立即清楚这是我在妈妈子宫里的情形，那是已经有了人形时的我，因为爸爸知道我是个女儿，要我妈妈放弃我时我的复杂感受。我的情绪涌上来，非常的压抑，悲伤，极度的无奈，无与伦比的无助，无能为力，无法用语言形容的痛。

这种感觉持续一阵之后，我又感受到了妈妈的情绪，妈妈爱这个孩子，同时又要承受爱人的压力，她坚决地力保这个孩子，她对爱人充满愤怒，却又不敢怒不敢反驳——事实上妈妈用了一生的艰辛与痛苦来承担她的选择。

 

我在胎儿的感受和妈妈的感受中不断交替着，甚至连哭都不能哭出声来，泪水只是狂涌，直到我咳出一些粘液。

我坐在墙边，靠着墙，却发现自己动一下身体的力气都没有，我只是不断的流泪，只有流泪，我没有任何力量改变这个经历，也没有力气去释放我的情绪。我很想缩到一个墙角，呆在那里，慢慢舔自己的伤口。但我什么也没有做，也没有力气去做，直到整个治疗过程结束，我都在那里不断的流泪。

 

在分享每个人的感受时，我在听着大家各自的内在经历，却安静不下来。到我分享时，我只说了一句我在黑暗里，看到好多野兽，就泣不成声，老师伸出手说，来，过来我这里。

我禁止不住的痛哭起来，我连挪动身体的力量都没有，情绪以嘶声力竭的方式发泄出来。整个房间里都是我的哭声，老师紧紧的抱着我，没有说话，我在哭泣中断断续续地说完我的感受，边哭边说，边说边哭，仿佛千年累积的委屈都在这一刻暴发出来。当我说完，老师轻轻地唱着一首我从未听过的小曲：达路，让苍天保佑你，让苍天祝福你；达路，达路，让苍天保佑你，让苍天祝福你。

我的情绪在歌曲中慢慢平息下来，身体渐渐有了些力气，我坐回我自己的位置，在悲与痛的情绪中，安住在那空隙中的安谧里。

 

我理解了我自己一直以来的不明原因的不安全感，我也理解了妈妈对爸爸的诸多不满情绪，认识自己，进入自己的内心深处，才能更深的理解自己和他人，才能更好的回到自己的生活中去创造自己的人生，去丰富自己的生命。

 

让苍天祝福你，让苍天保佑你。