一切都是最好的安排

曾经读过这样一句话，“缘分就像一杯清水，你表面上是不经意地端起喝下去了，其实，生命中你必须有这样的一杯水，或许你可以说没有这杯水我的命运也是如此，可是幸运的是，说完这句话时，那杯水你已经喝过。”

 

能够参加欣阳的心理咨询师培训课程，可以说是偶然，也可以说是必然。大约是在去年的这个时候，刚考完国家心理咨询师职业技能认证考试，正打算在这条路上一路走到黑，于是在网上找到这么一个可以体验实战技能的培训班，不是其他机构，而恰好是欣阳。当时对圈子也不太了解，没有任何比较或是犹豫，就这么直愣愣的闯进来了，也就这么认识了徐兴勤老师和廖敏老师，认识了许许多多的小伙伴们。这么一路走到现在也是收获良多，再回头去看第一次培训的时候，有许多似懂非懂的地方，也有很多课程没能够体验到精华的部分，所以早也有了参加复训的念头。

 

第二期复训因为时间关系没能参加，这也是所谓的因缘吧，让我参加了第三期复训。在我看来这一次复训可谓是“天时，地利，人和”，这一次培训结束之后，我很窃喜自己是参加的第三期而不是第二期。当然，不仅仅是徐老师的3.0培训升级版本，更是团队开放度的大大提升。在培训的两天时间不到，大家就可以鼓起莫大的勇气分享自己内心最恐惧的事情。谁不会恐惧呢？当我们把自己最阴暗的部分拿出来的时候，不仅能在这个团队中得到支持，也能能够让团队中的其他人更加的打开自己，“原来，不仅仅只是我，大家都是这样”。我也要感谢所有小伙伴们，能够如此的敞开自己，让我放下很多顾虑。另外我也感谢我自己这一路走来的勇气，能让我的心能如此真诚的和大家融在一起。

 

 

    我是一个自我防御很强的人，我的内心有一个强大的守护者，化为刑天，宛若神灵，死而不灭。它这么多年来保护着我健康的成长，但也导致了我不能很好的去理解别人，人际交往中始终会有一道厚厚的墙，将我和对方隔离开来。经过这一路漫长的破壳，特别是复训这几天，我能很清晰的感受到自己那一丝细微的情绪变化。

 

在玩儿雪佛氏钟摆催眠测试时，我很明显的感受到了自己内心那种毛躁的感觉，很是不耐烦，这个时候徐老师提醒我测试的姿势不对，Duang~的一下，感觉自己心口突然被这句话点燃了，我很清晰的知道这是愤怒，“我当然知道怎么做还用你来说吗？！”，这是对妈妈的移情，这些在常人看来都是很正常的，但在以前的我那里都是不敢承认的东西，我害怕引起冲突，所以我屏蔽掉了这些情绪，很高兴的是我后来有勇气在当天的作业中向徐老师表达出来。

 

相处一年的时间里，几乎没有小伙伴见我哭过，最动情的一次也就是眼眶湿润了，之后这种想哭的冲动被我不自觉的强制压下去了。我向来是一个不会哭的人，哪怕是有一次在督导中情绪憋在胃里难受了好几天。我爸从小就教育我，“男子汉大丈夫流血不流泪，打掉牙往肚子里吞！”他过世以后，这些教诲就开始成为坚实的盔甲保护着幼小的我，让我不会受到任何伤害。复训后的第一次督导恰好轮到我做成长，做着做着，眼泪就情不自禁的往下流，真的是想忍都忍不住。

 

原来，情绪是很自然的东西，就像转瞬即逝的天气。

 

 

在佛洛依德之后我们知道了除意识之外还有潜意识，而后超个人心理学也提出了意识是多维度的，并非除了自我意识之外的就是病态意识。而斯坦尼斯拉夫•格罗夫博士在《非常态心理学》一书中提出通过呼吸诱导非常态意识的“全回归呼吸疗法”也为我们去体验非常态意识提供了可能性。

 

说实话，这一次复训最期待的就是“全回归”，有听参加第二期复训的老学员分享在“全回归”中体验到前个人的经验，这让我非常羡慕。我也很想体验那种从母胎子宫产道什么的分离的经验，毕竟重新唤醒这种经验并且治愈它是可遇不可求的。但很可惜的是第一次体验中由于自己的防御太厚，我小心翼翼的包裹着自己，结果什么都没能感受到、体验到。那个时候对这种方法也是带有怀疑的，一方面是自己害怕，另一方面是对外界的不信任，所以我在自己身体感到难受的时候选择了停下来。

 

这一次自己这里也做好了准备，同时团队中的氛围又相当开放，所以也让我在这一块体验颇深。做“全回归”的前一天晚上，徐老师用了一个简短相似的呼吸法让我们稍微体验了一下，我随着呼吸很快的进入了状态，接着感受到了从背心发出的那种深深的寒冷，以至于结束之后我都手脚冰凉，并且一直在颤抖，后来廖老师坐在我旁边用手捂了好久才让我感觉暖和过来。这之后我一直以为明晚是要面临自己人生中最大的恐惧，所以在第二天穿了厚厚的衣服裹在厚毯子里鼓起勇气准备直面自己内心深处的恐惧。

 

我的潜意识通常都不会按照常理出牌，第二天的“全回归”让我体验到的是一种超个人的经验状态，并且让我热出了一身汗，整个后背都被汗水打湿完了。在整个过程中，我将自己全然的交给身体去表达，不再用意识来控制他。慢慢的，眼泪开始不停的流下来，我开始撕心裂肺的痛哭，但很奇怪的是我内心却相当的平静。再之后我感受到自己从指尖开始慢慢的消失了，就像南师怀瑾那位做法医的弟子描述的禅修经验那样，“我知道我的身体躺在那里，但是‘我’在那里去了？”直到最后我将胃壁的粘液大口大口的吐了出来，才从这个状态中回到现实来。而这个时候体验并没有结束，还有其他学员在体验着，“全回归”的音乐也正达到了密集的高潮部分，于是我开始盘腿静坐，外界越是喧闹，我的内心越是平静。

 

    这一次也很是心疼老徐和廖老师的，我常常笑老徐是个操心的命，海鲜被他卖了白菜价。他扯着嗓子吼了一晚上，精力都专注在我们身上，我敢肯定他是所有人中身体最累的一个，并且第二天还要早早的看一大堆作业，沙哑着嗓子讲课。之前听南怀瑾老师说过，他年轻的时候每举办一次打禅七，结束后都要大病一场，那是对自己身体能量的损耗。另外廖老师也是忍着那种前个人经验带来的巨大恐惧和伤痛感去给我们准备枸杞水补气。这些都让我很是感动，同时也能体会老徐说的“一点都不累，只是身体有些疲倦”，当真的用生命在做自己喜欢的事情时，身体会疲惫，但心是愉悦的。

 

 

关于前世回溯的催眠我有一点是自己也比较疑惑的，我真正体验到前世回溯并且意识相当清晰的时候只出现在上一次以及这一次培训中，平时在家里听前世回溯的催眠录音几乎都是很快就入睡了，醒来后什么都记不得。上一次带去前世寻找的问题是关于自己存在的疑惑，而这一次带去的问题是关于亲密关系的问题。自己曾经经历过一段轰轰烈烈的恋情，后来慢慢的去梳理这段感情带给我的东西，也让自己在亲密关系中成长了不少。到后来遇见了一个很有默契的女生，也心有所向。我们都最爱自己，所以我们会尽力的去寻找和自己相似的人。现在的我将亲密关系视为一门修行的功课，在亲密关系中很容易就会将小时候没有被满足的欲望投射出来，所以我也知道自己难得的假期结束了，需要开始修行我在亲密关系中的功课了。

 

这一次前世回溯很有意思，第一世是完全交给潜意识来阐释的，就如同梦境一样，很清晰，但是醒来之后却记不得了。这里有一个很蛮有趣的巧合，在催眠词第一世结束进入第二世的时候我突然就醒了，所以我明白自己并不是真的睡过去了。既然潜意识还不想让我清晰起来，那么必然也有它的道理吧。后面两世虽然没有这么清晰，也是让我感动到眼角湿润的。

 

我曾一直都是个缺爱的孩子，当我向女神表白的时候，女神曾回答一句“还没有想好要不要和我在一起”，这样的不确定所带给我的恐惧感以及我内心深深的孤独感，都让我十分不安，并且它一直提醒着我佛法的核心教诲：万事皆无常，没有永恒不变的事，只有整体宇宙是永恒的，所有的局部都注定要死亡和毁坏。我意识层面是明白这些道理的，但心里始终有一个结没有打开。然而经历这样一个前世回溯之后，似乎看到了那个结开始松动了，并且进一步的加深了对于一切随心、随性、随缘的理解。既然我们注定相遇，又何必害怕分离？不执著与过去，不执著于现在，不执著于未来，爱就是爱。如同那首诗所言：

 

  假如我来世上一遭　

　只为与你相聚一次　

　只为了亿万光年里的那一刹那　

　一刹那里所有的甜蜜与悲凄　

　　

　那麽 就让一切该发生的　

　都在瞬间出现吧　

　我俯首感谢所有星球的相助　

　让我与你相遇　

　与你别离　

　完成了上帝所作的一首诗　

　然後 再缓缓地老去　

最后，回过头看来时的路，哭过笑过，痛过累过，而今走到这里，也不负这一路风景。这次复训也是见证了自己的成长，但以后的路也还很漫长，人类对于自己精神的认识还相当贫乏，我愿曾试图去攀登挡住太阳的岩石高墙，哪怕陈尸石崖脚下，白骨累累，哪怕日月流逝，年复一年，终有一天会把人们一步一步引到新世界的绿色牧场，这便是殉道者的使命。