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生活,是我自己的选择

作者:本站  来源:梦魂西域  发布时间:2015年3月25日  浏览次数:2600次
    文/梦魂西域   徐兴勤
生活,是我自己的选择!我唯一的自由,就是我对当下的选择。过去,我选择了父母,出生在这个世界,但是我的世界却没有想的那么好,我开始怪罪他们,也怪罪这个世界。我出生在70年代,我的父母出生在4、50时年代,70年代的我怪罪4、50年代的父母,我从没想过,他们那个年代比我更艰难,我从没想过,他们的父母生活在更早更艰难的年代。
 
或者,我理性上知道那是我的父母,不应该怪罪,应该为他们的不开心负责,为他们的生活负责。作为子女,知道有我的责任。但是,我没有尊重过他们的选择,那是他们的生活,我没有权利插手别人的生活。因为,我这里是责任,责任里并不是爱,责任只是我应该做的。我一边有责任,一边由于又害怕更大的责任,我开始干预他们。我把自己搞得疲惫不堪,因为在我的内心深处,有恐惧,所为是在两股力量冲撞下出现的。因为,我并不满意自己的生活。爱,就这样被扭曲和变形。
 
一旦心灵稍稍警醒,就知道父母做爱的时候并没有大声呼唤:谁谁谁来我们这里吧。这些都是我的选择。他们不知道来的是我,但我知道有人做爱,我贪恋着人世,我借由他们来了。这需要拓展我们多维度的意识,才可以对此发现和领悟。
 
由于我过得不如意,大脑就说:这些都是父母带给我的。感恩这个词,说了很久,但我不会感恩。因为,我的认识很局限,在意识上能推溯的只是父母生了我,我不知道自己那之前的存在。我不承担自己的选择,为不如意的生活找来诸多借口。
 
我和父母以及我的先辈,都被一股更大的力量推动着,来完成过往的恩怨纠缠。这是我今生必修的功课,难得的修行。若不,就请继续把手指指到他们后面的后面,就看到了上帝或造物主,并质问他的罪。
我开始和上帝对话,上帝笑眯眯:我给谁的都是一样多。痛苦不见得是痛苦,你可以因为痛苦而觉醒。其他人或会因为避免痛苦而寻乐,或正在享乐,他们在追逐享乐中或迷失更远。为何你就不感谢痛苦呢!感谢我呢!感谢你自己的存在呢!孩子啊,若说不完美我也是不完美的,因为我只能给你今生这么多时间,你需要有紧迫感,来唤醒你自己。
 
我:那我能不能享乐?
上帝:都是你的权利,你也可以享受痛苦。
我:不是吧,痛苦怎么享受?
上帝:白天和黑夜时间都差不多,就跟痛苦和快乐一样,它们自然地旋转。你可以走过这里,把太阳和地球都看在眼里,再次回到地球上来,就无所谓白天还是黑夜,不在黑夜里纠结太阳什么时候来。因为你知道太阳并没有死,不过转到另一边罢了,明早还会升起。冬天来了,春天也就不远了!
 
我:上帝啊,是不是生死也是这样?
上帝:是的,生死也是这样的轮回,即使想尽办法,也不能制止死亡的到来。但你可以站高一些,像刚才看太阳和地球那般,看着生死这轮子无尽的滚动。今天的痛苦,是昨天和过去的的因;而今生的痛苦,是若干个过去世的因。醒来,就脱离这无边的苦海。
 
我:可上帝,你没告诉我唤醒自己的方法啊?
上帝:孩子啊,我已经说了,你没有听而已,痛苦就是给你唤醒自己的方法。
我:哇撒,可爱的上帝,你为何要用痛苦这个方法?难道不知道痛苦很痛苦么,难道你不能用快乐?
上帝:没有痛苦,你就不会寻求解脱,所以我要给你这份硕大的礼物!因为我爱你们!
上帝:其实痛苦也不是我创造的,是你自己创造的,是你自己选择的。你选择折磨自己,然后再从折磨中醒来,你就来到我身边了。因为啊,人类需要没事找点事做,为自己的存在而挣扎,为成长而寻找借口。其实,你只是在寻找你自己。
 
我:那为何我还是痛苦?
上帝:因为你以为有个更好的自己,因为你在比较,因为你不喜欢现在的你,痛苦就来了。又因为你不想要痛苦,因为你不感谢痛苦!你看啊,你一直在惦记它们,挽留着它们又不想要它们而纠缠。
我:那我怎么做呢,上帝?
上帝:倾听它们带来的消息,它们会告诉你要怎么做!
 
我若满意我的生活,我就少了抱怨,少了恐惧。生活也包括我与自己、与父母、与孩子、与伴侣,以及和他人、万物的关系。但我对自己现在的生活并不满意,我用大多的时间在忙碌抵抗痛苦,我觉得这不应该是我,才会更加痛苦。我不应该是这样,我应该是其他别的什么样子。那些样子我在别人那里见过,可我没有想过,我并不是别人,我也不会成为别人,别人也不会成为我。我只是我,别人只是别人。我就不会要求自己变成谁,也不会要求我的孩子和伴侣以及他人变成谁,每个人是他自己就好。
 
别指望未来啊,因为我不知道今生自己还有多少个未来。
改变,是我当下就可以选择的,当下就可以做到的事!生活,来自我自己的选择!
 
来,让我们当下再来一次选择!
试着去纷乱的头脑里,那里有很多的念头,每个念头都会带给我身心的感受。尝试让自己静静地坐着,看着以下文字去想一些最不满意最担心的事,或者想一些愤怒恐惧的场景。在这里稍稍地停留,直到自己想象出来。想象出来了么?然后,在这些念头和想象中,去体验心脏,去体验身体。会发现心脏被揪着,被提着,被拧着,身体也紧着。在这样的状态下,呼吸也会发生变化,没有那么平静。
 
深深地吸气和吐气,把刚才那些释放掉,重新来一次体验:去想象一个非常温暖,愉悦,美妙的场景,也稍稍地停留一会。再一次去感受自己的身心,这次将会体验到什么呢?会发现身心很轻盈,很放松,脸颊很柔和,包括每个细胞。
感受到了么,若没有,请看着着上面这两段文字再来一次。
由此看来,念头,会直接影响身心的健康。念头,也会直接导致生活的愉悦和不愉悦。那么,我在当下怎样来选择呢。其实,不是刻意要念头怎样,念头只是念头,看着就好。当我想要一个其他的念头时,我还是在无尽的幻想中,或形成另一种执着。
 
怎么做呢?
试着从念头到觉知,觉知身体的每部分,包括每个细胞,让它们知道这一切都是好的。时时跟自己的身体在一起,让它知道我在。无偿地对待它们,不期任何回报,因为它们是我的一部分。爱,只是爱,没有理由,也不因为它们好或者不好才爱。这不只是对父母孩子伴侣他人和自己,对世间一切存在,我都如此喜爱。
如果对自己还是不满意,如果对生活还是恐惧,请深入内在去!深深聆听!
 
由于我对自己了解的匮乏,不知道大多的念头来自潜意识。尝试着来理解下:早上醒来,一个念头让我开始盘算昨天的事情,或就陷入焦虑里。要么,盘算着未来的事情,我就活在担心里。念头升起会带来行动或者不行动,我开始经由那个念头,展开下一刻的行动。而这个行动的本身,却只是因为一个焦虑担心的引发。倒也不是说念头带给我焦虑,是因为我本身就是焦虑才会产生念头,念头又产生焦虑的循环。这需要对自己情感、情绪、身体、念头的了解,以及保持警醒,才能走出这个循环。
 
念头不是没有缘由,只是我对自己不了解,不知道它来自那里,并且以为是自己选择的。在显意识上,谁想选择一个不好的生活呢,谁想那些不好的念头缠着自己呢。于是,大多时候,选择抵抗,殊不知抵抗加剧了纠缠。这些纠缠又影响着心灵,影响着能量和气血的流通,当能量被阻碍,身体就出现问题。而能量的产生只是我的一个念头,让身体紧绷或者放松。紧绷就会卡住,放松就会流动。在前面那两段文字中,去体会吧!
 
如果身体和心灵已经有了不舒服,别急着要扔掉它们,可以去倾听它们的声音,就在当下为它们也是为自己做点什么吧。
现在,打开一扇心灵的窗户,让觉醒的光芒普照着那些念头和觉受,无所谓好或者不好,只是看着,就不会活在潜意识而不知,不再一念接一念的纠缠。
醒来,不过是一念之间!醒来,我还是我,不过是快乐如是,痛苦如是!
 
事到如今,我也理解先辈们一代代传承:要说吉利的话,持正念,行善事。不要让自己勉为其难地接受这些话,如果自己的心灵还没有准备好的话。我以前也从不相信这些牛鬼蛇神,谁说到这些,我都会嗤之以鼻。可心灵的不断成长,总带给我不一样的体验,不一样的视角。
对自己好一些吧,改变就在此时。亲爱的我和你,体验当下就是好的!你我存在的本身就是一个奇迹! 就是莫大的恩宠!
 
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