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让爱的恩典流淌

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2015年4月10日  浏览次数:1629次
             文/张俊杰
    感恩李思瑶老师这两天的无私付出,感恩徐兴勤老师一年多以来的耐心指引,感恩小伙伴们的一路陪伴,感恩这一切的遇见与发生,同时也感恩不断勇敢开放的自己。而我所做的这一切的一切都只为了一个目的,那就是只是找到我自己。
 
——写在前面
 
    参加这次思瑶灵性机构举办的“让爱循环·祝福中国,重庆公益行”活动其实是一场意外。我一直以来都对那些贵的要死的个人成长课并没有什么好感。对!就是因为我没钱没时间!以前读《乔布斯传》的时候就一直想着要去印度学习灵性成长,后来才了解到去一趟印度合一大学,一两个月最少都要准备十几万,嗤嗤嗤,一下子把我的热情全浇熄了。而得知这一次活动以后,我也是抱着“不过是为了后期收费课程打的广告罢了”这样的想法,也没多大热情和期待,可能也正是没有期待,才让我感到了出乎意料的收获。
 
这一年多以来,我收获最大的就是找回了我的眼泪,再一次学会了怎么去哭。以前努力的不哭,怕别人笑怕被瞧不起。要把这事儿搁在两年前,我一定会以为我疯了,但后来我认识到:哭是一种情绪的宣泄,无论是开心的哭还是痛苦的哭。我从出生就会哭,哭有什么大不了的?在上次全回归中打破了曾经旧有的“我不能哭”的模式之后,这两天公益行简直是哭得撕心裂肺惨绝人寰(笑~),当然身体也得到了极大的放松与舒缓,另外因为自己理论看得差不多了,一直想要去收获体证的愿望也心想事成了,我也就把这些收获都在这里写下来分享给诸位。
 
 
感悟及触动
 
    第一天上午的课程主要是思瑶老师分享自己的故事,按照她的话来说就是“思瑶这只小白鼠一路走来的历程。”这些理论和道理对我来说已经见过无数次了,不敢说自己读破万卷书,但自认为也啃过不少了,但我所见过的千万真理中,没有几条是属于自己的。就如同葛印卡老师最喜欢给予的一句答复是﹕“你必须亲身体验真理。只有这样,它才会成为你的真理。不然,它只是他人的真理。”是的,这句话如今也变成了我的真理。对于真理,你可以去见见他,但在它们属于你之前,请不要执著于它们。所以我依然将同学们整理的思瑶老师说过的句子分享给你们。
 
1.任何生命都不是用来思考和分析的,而是要来体验和经验的,走出行动第一步,第一步也是最后一步。
2.问题是我们生命的一部分,可以有问题在,但是可以没有受苦在。
3.精神和物质是硬币的两面,任何一面不成功,我们都需要成长。
4.把注意力专注在解决之道上,而不是问题上。
5.爱自己(吃好喝好玩好);爱上自己(接纳不完美的自己);爱上真实的自己(知道自己行为背后的原因)。
6.老天不一定用你想要的方式来爱你,但他一定会用最适合你的方式来爱你。一切都是上天最好的安排。
7.我们所在空间,依次是意识层、信息层、能量层、物质层。
8.从现在(你要做什么事情,我是)开始,而不是从要达到的目标开始。
9. 让爱流动。我要,我能,我是,我有,我给,我空。
10.佛在心中,,如香在树中,烦恼若尽,佛自心出,腐朽若尽,香自树出——达摩祖师
11.人生是一条河流,莲花会过去,大便会过去,苹果也会过去,随顺。
12. 你是蜡烛,你若没有点燃,你就无法点燃其他人,你若是燃着的,你就可以点亮十人、百人、千人、万人、亿人!
13.感恩生命中遇到的所有人,感恩一切安排。你即是我,我即时你,深深的感恩。
14.生命是用来寻求完整的,而不是来追求完美的。
15.世界没有变,我已不在了
16.你是什么,世界就是什么,你是慈悲,世界就全是慈悲。
 
    希望这些句子能对你有所触动,那么他们存在的目的也就达到了。另外关于思瑶老师所分享的东西,其中也不乏有一些让自己触动和更明确的地方。
 
第一点是关于“做心理咨询或是个人成长会越来越痛苦”这个议题。我身边很多正在成长和完善自我的人,包括我自己,多少都会感觉越成长越痛苦了,那是因为我们不得不去面对更多更多曾经逃避而不想去面对的事情,所以说自我成长的路也是一条勇者之路。打个比方,我们的房子里乱糟糟的全是垃圾,但我们并不想去整理,所以我们就找了一块白布把这些垃圾都遮起来了,眼不见心不烦。但有一天我们要慢慢的再次把这块布拉开,再次面对这些不愿意面对的垃圾,并且把它们清理出去。我们以为原本好好的,但是现在多了好多垃圾好烦好辛苦。但亲爱的,其实事实的真相是那些垃圾一直都在,并且是你亲手遮起来的。也有很多朋友告诉我说,“这样会不会很累?和从前一样不去管它我不也是挺好的嘛!”我笑了笑问他说,“真的吗?如果真觉得挺好的也是不错的啊!不过.....你当初来的目的是什么呢?”
 
第二点是“成长之后反而变得自私了”这个议题。最开始我们是有“爱”的,“我舍不得吃,让给你吃;我喜欢那样东西,但是我不会和你抢;我看不惯你但是我不说.....”后来成长以后的情况是,“我喜欢吃的我就先吃;我想要的我就去占有;你惹到我了我就对你发火......”这样的情况看似变得自私起来了,我们成长来做什么呢?但我想问的是,最开始我就是让得心甘情愿理所当然吗?难道我心里真的没有一丝丝的舍不得?真的不对别人生气自己这里也不憋着气?而事实却往往是我在外面装好人,憋了一肚子气回家,看见妻子儿女有一丢丢的不顺眼就大发雷霆,开始“杀亲”之路。而事实却往往是我爱别人胜过爱自己,连自己都不爱的人,怎么去爱别人?所以,我明确了升起真正慈悲之心的必须要走的路:从最开始虚假的“爱”,到“自私”,当这个“自私”把属于我的黑洞填满了,我自己爱自己了,我自己有足够的多,多到溢出来了,这个时候,慈悲与大爱就升起了,这才是真正的“爱”。另外有朋友问我说“黑洞”能填满吗?我的回答是“黑洞”是精神层面的东西,你也可以认为是你的感觉或是念头,感觉念头能用什么东西填满?同样是你的感觉和念头,哪怕在一个瞬间你的念头变了,你也就变得丰足了,同样慈悲与大爱也就升起了,我们才能真正的走上“奉爱”的道路。
 
有一句话是在她的博客上看见的,“我再一次破除放下,初心为唤醒中国人内在力量,建立起内在支柱。我们应该带领他们不外求神,不外求佛,不外求仙,回到内在,不是关于宗教,也不是关于信仰,是关于人生智慧和回归合一的过程。”我挺喜欢这句话的,区别一个江湖骗子和开悟者的地方也就在这里了。我们都能到达那里,都能到彼岸去,但不是依靠外在的东西,我们为了到达那里所能依靠的,仅仅只有自己。同时我也告诉你们超个人心理学的一个教条,也是唯一一个教条,那就是:不要遵守任何教条。
 
 
妈妈你就是我的佛
 
第一天课程最后的压轴是“喜悦曼陀罗”,按照超个人心理学的说法应该叫做“全回归呼吸法”,不过不管是什么,不管是谁发明的,能受用就行。这一套理论主要是体验非常态意识(斯坦尼斯拉夫•格罗夫博士在他的《非常态心理学》中有详细说明)。这里有些人能重新体验到出生产道后0-6小时的感觉,有些人是前个人的体验,也有些人可能是超个人的体验,每个人的情况不同所以体验也会有所不同。
 
刚开始的时候大家开始盘腿围坐同心圆,左手心向上右手心向下,膝盖头碰着膝盖头。所有门都关好,息灯,随着音乐开始闭上眼睛注意呼吸。
 
在关灯的一瞬间,我突然感觉回到了妈妈的子宫里,一片漆黑。这时我继续将注意力放在呼吸上,不久之后感觉到手开始发麻,腿也开始发麻了,呼吸到鼻子有些堵塞,这时候我感觉到内在有些情绪开始升起来了。我并不去压抑或是控制它,而是将它放心交给身体来表达,慢慢的,情绪开始涌动得原来越厉害,也越来越烦躁,我对于生命的困惑开始不断的被放大,这时我的内心里开始向神呐喊,我把我自己奉献给你!全部奉献给你!拿去吧!全部拿去吧!请告诉这一切到底是怎么回事儿?!你要怎么样才告诉我这一切一切的答案!随着一声一声的呐喊,情绪越来越大越来越大,我感觉头上开始冒汗,汗水留到我的脸上,流过我的眼睛,然后眼泪也随着汗水开始留下来了。然后我开始哭泣,越哭越厉害....不知道过了多久,一个念头莫名的闪过:妈妈就是我的佛!我寻师访道,参禅求佛,原来佛就在我身边啊!我的妈妈就是我的佛啊!这个时候情绪像是绝提一般的向外涌出,我也开始撕心裂肺的痛哭起来。
 
这个时候我突然看见了以前曾经发现的那一幕心像开始有了变化(最开始是感觉到背心寒意;后来在催眠中发现背心有个黑洞;在复训中发现从黑洞里有一只充满鲜血的眼睛看着我;一次督导中发现自己进去了那个黑洞,发现里面是一整个宇宙,虚空中漂浮着无数的我的尸体狰狞的看着我,那是我生生世世的残骸,于是我开始一个一个去拥抱他们,抱住他们之后,他们开始变成颗粒消散,但无数的尸体不知道什么时候才能抱完;再后来一次静坐中发现有一些尸体拥抱之后并没有消失,而是变为进去的我的分身似的,开始拥抱其他的尸体),这时候,我发现宇宙中的每一个尸体上方出现一道白光,光照在他们身上,他们的表情不再狰狞,而变得缓和起来,我拥抱的尸体也更快的化为颗粒消散了。
 
再之后引导语提示大家闭上眼睛站起来,于是我开始去感受周围,闭着眼睛都能看到人们的轮廓是浅黄色的线条,还有一些像是声波一样显示出来的线条。然后我开始看见一丝白光,就像一条线,连接到正前面是一个很小的光点,我开始去感受光治疗,这个时候我的手臂自然抬了起来,呈现拥抱状态。这种自然的抬升就好像把手臂放在水里,自然漂浮了起来,我没有任何意识上的去控制我的手臂,这一次比催眠中的“手臂上升测试”的感觉还要真实 ,我的意识相当清醒。这个时候我开始窃喜这种体验,注意力放到手臂上去感受它,但当我去感受的时候我就发现这样举起来手臂好累好酸,于是我就将手臂放下去了,但当我再一次在头脑中去感受光治疗的时候,手臂又自然的斜向上升起呈拥抱状。之后是唤醒阶段,于是音乐轻快大家开始拍手,我也就从状态中回来了。之后思瑶老师也问过大家都分别看到什么颜色,七个颜色都回答齐了。这里是关于藏传佛教密宗三脉七轮是的说法,七个能量中心的颜色分别对应梵穴轮——红色。海底轮——黄色。脐轮——绿色,心轮——紫色,喉轮——蓝色,眉心轮——白色,顶轮——能量汇集中心。在这个过程中,我旁边的妹纸完全没有进入状态,见我哭得这么惨烈,开始捏捏我的手关心我,给我说不要紧张,放松....这一说差点把我拉出状态,哎,我明明是在享受这样的治愈的好吗?其实很多人是背负着伤痛来的,而我只是带着能害死猫的好奇心来的,屁现实伤痛都没有!至少我没有感觉到我有什么值得让我伤心的地方。
 
另外个人评价一下这次体验:音乐精细度,姿势的舒适度,和整个场能量的把控,最后治愈部分,都不如培训中体验的全回归呼吸疗法,但不得不说几百人的能量场真的是难得一见的,手掌开始不到几分钟就开始发麻,全程呼吸顺畅,但是依然诱导了非常态意识的出现,这是十几人做全回归不能比的地方。
 
我深深的感恩一切遇见与别离
 
第二天上午的内容是关于亲密关系的,理论部分的我就不再复述,有兴趣的可以参考张德芬《舍得让你爱的人受苦》之类的书目,我只记录实修部分。
 
在休息回来之后要求两人对着坐好,最好是异性,两人膝盖头碰着膝盖头,一人掌心向上放在膝盖上,另一个人的手放在对方的手掌上。我大众情人的魅力又吸引了一位妹纸主动询问是否可以和我坐在一起?(笑~)之后播放音乐,按照引导语注视对方的双眼。于是我就这样一直看着她的眼睛,慢慢的这双陌生的眼睛开始变得熟悉,我相信如果轮回真的存在的话,那么我肯定是在那一世曾经见过这双眼睛,也正是因为前世有因缘,今生才能再一次的见到它。再然后听着引导语,脑海里开始浮现出曾经相遇,曾经别离的那些人,那些小小的暧昧,那些错过的青春。这时候我感觉自己的眼睛有一丝的酸楚,眼睑微微的闭上一些,一滴眼泪就流了下来。不知道过了多久,引导语提示熄灯回忆,这个时候音乐正好切换到了“灰色空间”的吟唱版,我的脑海里开始浮现出歌词,“灰色空间,我是谁?记不得幸福是什么滋味,无路可退,你是谁?怎么为我流泪,请抱着我流泪....”接着眼泪哗哗的就流下来了,没有痛哭,只是很安静的向下落。我以为自己对亲密关系这一块已经处理得差不多了,我也很感恩了。但回头看来还是有遗漏的地方,
 
我曾在亲密关系中强烈的占有欲,都是源于自己深深的不安全感,是因为我害怕孤独,我害怕一个人存在。但在这恩典降临的一瞬间我突然明白了!我拥有孤独,同时我也拥有了陪伴,就如同硬币的正反面。孤独感是二元对立世界的产物,既然如此,就如同有生必有死,有黑暗必定有光明,我是同时拥有着两者!
 
而后升起的,是源自灵魂深处的深深地感恩。原来,这一切都是注定的。我感激所有的遇见与别离,一切都只是为了这生命存在的轰轰烈烈。而那首词再次一个字一个字的出现在我的面前:
 
 假如我来世上一遭 
 只为与你相聚一次 
 只为了亿万光年里的那一刹那 
 一刹那里所有的甜蜜与悲凄 
  
 那麽 就让一切该发生的 
 都在瞬间出现吧 
 我俯首感谢所有星球的相助 
 让我与你相遇 
 与你别离 
 完成了上帝所作的一首诗 
 然後 再缓缓地老去 
 
    相遇,相知,然后别离。多么美丽多么的壮烈一首诗啊!我是这首诗的作者,你也是这首诗的作者,宇宙更是这首诗的作者。我们共同见证了这一切的发生。
 
 
臣服的力量
 
鉴于昨天结束的时候放了一个大招,我清楚今天压轴的也是大招。联想到昨天思瑶老师在说我们福报好,我猜应该是要开始家庭系统排列的联结部分了,按照灵修的说法就是要进入家族业力系统做工作。
 
开始之前引导语提示在场的同学围坐成同心圆,这一次不同于喜悦曼陀罗,大家坐得比较分开,前后留有为一会儿准备跪拜用的距离。随着灯光的关闭,音乐开始,引导语提示请一个最高意识来到这里,可以是神,佛,大梵,宇宙...可以是你认为的那个至高无上存在的名字。之后,可以在脑海里观想自己的母亲,想着牵着母亲的手,扶着她在椅子上坐好。当我开始观想的时候,眼泪就开始不住的向外涌。我看到了到妈妈已经露出的很多很多的白发,子欲孝而亲不待啊!看到了妈妈拿着手机问我怎么弄,电脑怎么回事,而我却很不耐烦,嫌弃她不会;我是她的儿子啊!我不教她谁还能教她?我小时候不明白的时候,一遍一遍的问妈妈,妈妈总是一次又一次的回答我,现在她老了,我却不能对她如同她当年对我一样,儿不孝啊!看到曾经一个人去浙江的时候,她总是担心我没钱用,但是我不在她身边的那段时间她手臂摔骨折了,都舍不得去动手术,取出那些碎骨,只是找了个中医敷了一些药,而今手臂都能看到明显的曲折。我是有多不孝啊!看到父亲去世之后,她每个月300块的工资还要拖着我,供我吃喝拉撒供我上学,每一段新的感情都要首先考虑我这个“拖油瓶”;看到我们母子相依为命,家里难得有点肉她都是让着我吃,却说自己不爱吃,不喜欢吃,她从来都舍不得自己买点什么,都是先问我想要什么。看到这一幕幕的场景,我的心憋得好难受好难受!我开始痛哭,撕心裂肺的痛哭!我不断的对妈妈说,儿不孝啊!我是不孝子啊!不知道过了多久,引导语开始提示对妈妈的跪拜仪式,就像你怎么拜佛拜神的去跪拜你的妈妈,跟我说:“你是我的妈妈,你大我小,你高我低”。起,拜,“谢谢你,对不起,原谅我,我爱你”.....我一遍一遍的跪拜着,越哭越厉害,哭到两个鼻孔都堵住了,心塞到快要无法呼吸,我终于明白了为什么昨天潜意识告诉我:妈妈就是我的佛!这个过程中我也听到思瑶老师引导的声音也是忍不住的在哭泣。最后保持跪拜的姿势,然后想想你的双手放在妈妈的脚背上,想象从脚背,连接到心脏的位子,与妈妈取得联结。
 
第二个心像是观想自己的父亲,和前面一样想着牵着父亲的手,扶着他在椅子上坐好。这时开始浮出现这么多年来都没有怎么去触碰过的好多好多的记忆,小时候爸爸会给我做小桔灯,做铁环,我的爸爸是无所不能的;那时候爸爸开出租车,会大半夜带着我和妈妈去外面吃火锅;爸爸很少很少打我,但是只有几次打得特别厉害,就那几次教会了我很多做人的道理;后来心像跳到爸爸去世的时候,小小的我独自站在医院的走廊里,门口有个护士用很同情的眼神看着我;这个曾经也在自己的咨询中多次,但都下不去。这一次在这样的场里就不一样了,我的眼泪不自觉的开始越涌越多,我开始一边撕心裂肺的痛哭,一边说出那些隐藏在内心深处从不曾说出的话来,“我害怕!”“爸爸不要走!不要抛下我!我害怕啊!我舍不得你走啊!你为什么要离开我!”“你知不知道你走了这些年我和妈妈过得有多辛苦!”我终于感受到了被遗弃的情绪和痛苦,它们塞满了我的胸腔。我的恨,我的愤怒,我的爱,在这一瞬间被淋漓尽致的表达了出来!然后,我抬头看着他,我看到爸爸对我微笑,他说他也舍不得我们啊!但是他不得不离开了,因为他的时间到了。他也很****我和妈妈啊 !他也舍不得啊!这个时候我好心痛好心痛,于是我开始在心里嘶吼,“怎么不是我去死啊!”“为什么我不能替你去死啊!”这样的感觉是我这么多年来不曾有过的。我不知道自己用了多少张纸巾来擦鼻涕和眼泪,这里很感谢廖老师在我旁边放了一叠纸,真的真的很温馨。然后是对爸爸的跪拜仪式,思瑶老师开始引导语了,“谢谢你,对不起,原谅我,我爱你”....一遍又一遍,我一边痛哭一边用力的磕头忏悔,一边痛哭一边磕头感恩。想象双手放在父亲的脚上,一直到心脏与父亲取得联结。刚开始我看到的爸爸是虚影,但是当我的双手放在爸爸的双脚上的时候,虚影开始实化,慢慢的,从脚到头,我看到了爸爸对我微笑。
 
第三次是跪拜中华民族列祖列宗,按理说这个时候应该会从前面的情绪中缓和过来了,但真实的情况是更想哭。这一次是毫无理由的想哭,同样也是撕心裂肺的痛苦,要说之前是有意识的跪拜,到现在似乎已经不是自己能控制的在跪拜了。我的头沉沉的磕下去,双腿重重的跪下去,一边跪拜一边不由自主的说出一些话来,“我祈祷风调雨顺,国泰民安,我祈祷世界和平,人类幸福.......”一遍又一遍,我甚至都不知道自己为何会说出这些话来,唯一知道的是我依然哭得很惨烈。
 
自从跪拜时我的心被打开之后,不仅仅是当时,包括现在打下这些文字我也是流着泪的。这个时候我终于明白,也终于亲身体证到曾经在海灵格的书读到过的那些话:孩子都有想代替父母死去的忠诚,对父母绝对的忠诚!我也终于知道与我们的先祖联结多么的重要!原来书上或者视频中的那些人,那些话,并不是作秀不是不可思议,而是确确实实的存在与发生,这一刻也终于成为了属于我的真理。
 
这么久以来从未哭得这么爽过,包括之前两次全回归,后来出酒店走路都是轻飘飘的,头晕腿无力,小师弟扶了我好久。走出会场才发现在我跪拜妈妈的那个时候,妈妈打了好几个电话给我(之前一天半我手机都是关闭的,最后半天很巧合的将它开机了),我回电话回去,她问我是不是回去吃饭,我不知道是她感应到了还是什么样的,我只知道这件事就这样发生了,我只知道这位母亲在那个时候特别想念自己的儿子是不是要回家吃饭,于是我打算回家就抱抱我的妈妈,就像小时候她抱我一样。
 
重庆欣阳心理咨询中心:http://www.xinyangxinli.com
心理咨询技能整合培训(2015年8月班开始报名):
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