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你可以给我催眠吗

作者:本站  来源:本站  发布时间:2016年4月19日  浏览次数:3277次

你会催眠吗

文/廖敏

很多时候听到求助者会问类似的问题:老师你会催眠吗,老师你可以给我催眠吗;老师是不是催眠了我的问题就好了。因各种困扰,不少人会这样问。
大多数人都不真正了解心理咨询中的催眠,很多人的了解来源于书籍,电视,资料,特别是发媒体神化了催眠在心理咨询中的样子。
催眠是做什么?在什么场合,什么情况下需要用催眠;任何人都可以被催眠吗,催眠的效果可以达成什么样。这些似乎都不是提问者关心的,他们很渴望的一种状态是,我被这个问题困扰了,我在那里一躺,你给我催眠,等我醒来,问题没了,我一身轻松的去生活。
这样的想法总让人哭笑不得,要去细细的讲催眠是怎么回事,能做什么,要怎么做,能达成什么,就成了一个讲授课,真心不是我想做的事。

心理咨询的技术常用的几十种;被成理论并传授的上百种,为何偏偏很多人会关注到催眠,并希望“一催治百病”?
在这里大多数人都有一个很深的印象:我一躺下你一催眠,你催眠我,我就被催眠了,你催眠结束我就睁开眼睛,然后我的问题就好了。如果我们真的可以做到这样的咨询工作,那我们的工作也简单了,因为你根本不需要努力,你也不需要去认识问题,了解问题成因和寻找解决方法。可是若我告诉你这不可能,你会怎么看?

要详细说催眠,有点难,因为要说清楚它,无疑于一个催眠初级培训课程,从理论,到原理,到操作,实在无法详细的解说。
我能回答你的是:我懂催眠,我也做催眠,咨询中也常常用到催眠,但是,咨询是一个灵活的过程,在什么情况下需要用什么技术或不用什么技术,不是先刻意地规划好,因为我们都不知道,咨询中会经历什么样的交流情况。只有当你准备好面对你自己的困扰,你就可以选择咨询,与咨询技术无关,只与你选择什么样的老师,以及你是否做好了咨询的准备有关。

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